這個星期六早上，

參加了在三重河堤舉辦的 Elle 風格路跑。

路線從大都會公園出發，
一路跑到龍門路附近的籃球場，再折返回去。

其實這條路線，
剛好也是平常最常跑步的地方。

從東和醫院走到河堤，
再一路跑到大都會公園，
大約就是 5 公里的距離。

 

很多第一次來參加活動的朋友都說：

 

「原來三重河堤這麼漂亮。」

 

但對住在這裡的人而言，
這些風景其實早已成為生活的一部分。

 

跑步，不一定是為了速度

平常在河堤跑步時，
並不是那種認真拚配速的人。

 

更多時候是：

• 一邊跑步
• 一邊拍照
• 一邊看看河邊風景

 

有時會停下來看看魚、烏龜，
或是停在水面上的水鳥。

 

河堤，也是很多人的生活日常

偶爾也會遇到來產檢的媽媽，
挺著肚子在河邊慢慢散步。

其實適度的散步與運動，
對孕婦的身心狀況都很有幫助。

有時候，
甚至還會遇到退休的張醫師，
也在河堤運動。

 

某種程度上，
這條河堤早已成為三重人的生活圈。

 

現在的三重，和你想的不一樣

很多人對三重的印象，
可能還停留在過去。

但現在的大都會公園與河堤步道，
其實整理得非常舒服。

不管是：

• 散步
• 慢跑
• 騎腳踏車
• 吹風看夕陽

都讓人覺得很放鬆。

 

有時候，放慢腳步也是一種治療

有空的時候，
真的很推薦大家到河邊走走。

有時候身體與心情需要的恢復，
未必是藥物，
而是一點陽光、空氣，
以及願意慢下來的自己。

 

 

東和婦產科小兒科

☎️諮詢專線 : 02-2972-9627

地址：新北市三重區三和路二段97號

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